对于网站被罚后，SEO的优化人员第1件事就是要找出被惩罚的原因，要针对原因才能进行整改，这样才会获得良好的效果，当网站出现问题时，网站人员第一要自我反省检查，看看是否触犯了搜索引擎相关规则，一般来说这种惩罚规则大多就都是与链接相关的 SEO人员需要对站内链接和站外链接处理，并且去删掉一些低质量的外链，去迅速恢复网站的权重。

网站被惩罚了，而百度站长平台并没有给出原因，那么就需要自己网站人员对网站进行检测，寻找出被惩罚的原因。

（1）检测robots.txt文件

搜索引擎访问网站会首先访问这个文件的。 SEO优化人员可能因为不经意的错误操作，就会导致搜索引擎不能正确的去抓取网站的内容，从而导致被惩罚检测这个文件需要人工检测代码。

（2）检查网站的链接

网站内的死链外链和站外的黑链接，都是可能影响网站被惩罚的原因因素，利用站长工具对整个网站链接进行检查，这样对于影响蜘蛛爬行的死链坏链黑链一定要给他删除来，保证网站对于蜘蛛的友好度。

（3）检查网站的内容

如果说一个网站的伪原创过多转载或直接抄袭的内容都过多，以及域名下的不同网页重复自己的内容，这些都是会被搜索引擎认为是重复去增加被惩罚概率。

（4）检查网站的代码

网站的代码主要就是检查网站的301重定向和meta代码。

（5）等待算法调整

如果再当网站数据异常，并且不能判断是因为破坏规则而导致惩罚的，可以考虑是不是算法本身做调整引起的。这需要耐心观察和等待一段儿时间。