紫外线被分为UVA、UVB和UVC三种。波长最长的是UVA，约320-400纳米。它的穿透力极强，能够直达皮肤的真皮层。除了把我们晒黑，还会加速皮肤老化，破坏皮肤细胞的DNA，诱发皮肤癌。波长居中的是UVB，在290-320纳米之间。因其波长较短，穿透力不足，只能达到表皮层。它的热辐射能量很强，会在短时间内把皮肤晒伤、晒红、引起皮肤肿痛。波长最短的UVC在通过臭氧层时几乎被完全吸收，根本到不了地面。那么化学防晒和物理防晒哪个好呢？防晒是不是要每天涂？

化学防晒霜

加入了不同的防晒成分，它们相互合作，互相补充，高效吸收UVA和UVB。不让它们入侵皮肤，避免伤害。

具有化学防晒作用的成分多种多样，经FDA推荐的就多达十几种：氨基苯甲酸、水杨酸辛酯、阿伏苯宗、氧苯酮、西诺沙酯、二甲胺本酸辛酯、二羟苯宗、邻氨基苯甲酸甲酯、苯基苯并咪唑磺酸、胡莫柳酯、磺异苯酮、奥克立林、水杨酸三乙醇胺、甲氧基肉桂酸辛酯。

化学防晒霜长久以来饱受争议。其中的某些成分可以引起皮肤过敏，有的还有微弱雌激素样效应，甚至对甲状腺功能有轻微影响。

但前，除了过敏之外，其他副作用的前提是超大剂量使用。所以除了儿童和皮肤过敏者，大家都可放心使用含有化学防晒成分的防晒霜。

然而这些涂抹在皮肤上吸收紫外线的化学成分，逐渐会被吸收的紫外线饱和，使得防晒效果大打折扣。所以长时间户外活动时需要反复涂抹防晒霜。

物理防晒霜

在其中起防晒作用的成分是精磨成粉的二氧化钛和氧化锌等矿物质微粒。

这些微粒会像小镜子一样将紫外线反射回去，这样一来就在您等于在您的皮肤表面撑开了无数个迷你遮阳伞。

物理防晒是的优点是，可以抵挡所有波长的辐射；迷你小伞不会被紫外线损毁，不涉及被紫外线饱和降低防晒功效的问题；不会过度深入皮肤；不会干扰人体激素；也不会引起过敏。

所以通常用作于儿童防晒霜的成分。

但是，物理防晒霜的防晒系数不高，很难到达SPF20以上的高倍防晒系数。

而且物理防晒霜涂在脸上，皮肤会形成一层白膜，白得像鬼，极不自然。

所以成年人的防晒霜都是混合有物理和化学防晒两类成分的产品。

防晒是不是每天都要涂

看情况。虽然它也算是护肤品，但它多多少少会有一些***或者是闷痘。如果你用了防晒你就会立刻长痘发炎等等一些不好的情况，这个时候防晒可能对你的伤害其实要比阳光大。当然如果是健康皮肤的话还是很推荐要每天涂。每天都要涂防晒。但如果你是敏感肌的话，这个要自己衡量一下

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