如今的生活和工作都离不开电子产品，不管是年轻人还是中老年人，颈椎和腰椎问题都越来越多，疼起来真的要命，按摩也就成了必不可少的缓解放松方式。

不过，找技师太贵，去按摩店太麻烦，不妨自己买一台。接下来推荐7款性价比高的按摩椅，大品牌好用更安心。

01 松下 | EP-MA04

6套可调程序，方便不同需求

7699.00

松下EP-MA04的按摩轮能够达到6厘米的最大突出量，8种基本手法，24种组合手法，独特的浮动机芯更好地贴合了人体。按摩轮采用天然橡胶材质，带来更为接近人手的触碰感。

6套自动程序可调，以应对不同时期的需求变化，加热功能可以更好地缓解足部疲劳。美中不足的是EP-MA04重点在于肩颈与背部按摩，没有手部按摩设计。

除了电商渠道，松下也在多个城市都设有线下体验店，可到店体验后购买。此款价格在9000元左右，活动优惠时可低至8000元内。

02 荣泰 | RT-6039

全身气压，细节周到

7999.00

RT6039整把椅子拥有64组柔性气囊，比绝大多数同等价位的按摩椅都要多，真正实现全身覆盖式按摩，能够自动检测身形，拥有零重力和音乐播放功能。

搭配6项自动程序和L型导轨，集齐全技术和有效按摩于一身。具有腰部温热功能，脚部按摩也做足功夫，包含足底滚轮刮痧、脚后跟夹压和足背凸点顶压。

RT6039在荣泰的几款产品中是性价比较高的选择，日常价格万元出头，活动入手可省2000多元。线上购买送货入门，提供两年保修服务。

03 奥佳华 | OG-7508S

泰式舒展拉筋

5999.00

OG-7508S属于奥佳华的平价级按摩椅，日常售价在8000元左右。机身共有32个气囊，足底滚轮刮痧按摩，脚踝处也有气囊以及指压球按摩，细节照顾更到位。背部具有热敷功能，温暖舒缓。

6种精选按摩手法，实用性高。为适应不同人使用，按摩椅可进行肩部检测调节宽度与腿部伸缩。

奥佳华线下经销强势，现有800多家门店，其中一半左右的线下店开设于国内的高端百货和购物中心，实体选购十分方便。线上有旗舰店，购买也方便。

04 傲胜 | 小天王2代

小户型适用，温感热敷

9399.00

傲胜小天王2代专为小户型设计，占地仅0.75平方米，靠墙距离只需要15CM，平时也可做沙发躺椅。

3D按摩手突出量可选择3CM、6CM、10CM三个档位，横向按摩范围在17CM，足够大部分人群按摩需求。8种程序选择，背部支持恒温热敷寒冷天气更舒适。

傲胜线下也有实体店，不过数量较少，线上渠道产品齐全，小天王2代现售价10000元左右，看重性价比可考虑。

05 荣康 | RK-7900S

拥有超长导轨和高级面料

9580.00

RK-7900S售价在万元左右，性能表现出色而全面，性价比高。特制的按摩机芯有效地控制了噪音，超长L型导轨令按摩范围达到了1.4米，这在同等价位的按摩椅中较为少见。

此外RK-7900S提供9种自动程序选择和零重力功能，可通过手机APP调节。更为难得的是，这款产品还采用了优质的PU皮革作为面料，触感更舒适。

售后上，荣康提出两年整机保修的服务标准，实体店与网络销售结合得比较好，搭建了“销服一体”的售后服务体系。

06 艾力斯特 | S600

平价实惠

6999.00

S600属于艾力斯特的平价级按摩椅，使用3D机械手，导轨行程长135CM，具备5档速度以及3档幅度调节，左右宽幅前后纵深，可调节5种手法以及18套程序，按摩体验全面。

腰背处可加热，冬天使用更舒适。另外，具备智能语音控制，使用方便。

电商渠道中S600在京东旗舰店有售，具有金、棕两款颜色选择，可选择京东配送或由厂家配送，日常价格8000元出头，活动期入手可省千元左右。

07 豪特 | ES05

肩颈重点按摩

8399.00

ES05为OTO热销的按摩椅，电商平台中售价10000元左右，在外型上与常见的按摩椅差别不大。

对肩颈部按摩有重点设计，135cm长的SL轨道，肩颈部位就加长了10cm，贴合肩部弧度，按摩手突出达8cm，深层按摩肌肉，同时正反向可调，体验泰式拉伸按摩。

一、按摩椅买前须知

01. 按摩的起源

按摩源于中医，也叫推拿，以中医的脏腑、经络学说为理论基础，在我国已经有很久的历史，最早关于按摩的文献叫《黄帝按摩经》，可惜早已丢失，现在看来咱们祖先真是666。

通过对穴位或者病患位置施以揉捏、指压、敲打等按摩手法，对皮肤下的肌肉进行挤压或拉伸，以疏通经络，促使气血运行，达到放松身体，提高身心舒适度和抵抗力的目的。

对于长时间坐着工作和学习的人来说（是的，就是像我这样的社畜），按摩可以促进血液循环，改善腰酸背痛及预防病症，还能提高睡眠质量，缓解全身疲劳。

总的来说，上班族下班后按一次，睡前按一次，一次30分钟，幸福感绝对会噌噌噌往上涨（我目前就是这么做的，按完之后睡眠质量提升了不少）。

2.按摩的作用

①按摩可以促进人体血液循环，调和气血，增强人体免疫；

②舒活经络，按摩主要作用体表，能引起局部的经络反应；

③提高睡眠质量，按摩可以让全身放松，缓解压力消除疲劳。

但是由于按摩椅是通过机械手和导轨、电机的运动组合来实现模仿人手的按摩，但是无法真正的代替人手！

价位越高的产品只能做到不断的接近人手，毕竟目前所有的按摩椅只能对人体背面进行按摩，而且也做不到专业按摩师精准的识别穴位。优点是可以同时对多部位进行按摩，而且从不会累。

注意：按摩椅不是医疗用品，想用它包治百病，那是不现实的！

3.不适用人群

从身体健康角度考虑，以下人群不适合使用按摩椅，可能会起到适得其反的作用，购买之前需谨慎考虑。

按摩类产品禁忌人群

1、体内植入医用电子器械者；

2、刚动完手术，且伤口还未痊愈者；

3、孕妇或分娩后不久以及月经期间者；

4、患有恶性肿瘤者、高血压、严重心脏病者；

5、因意外而造成脊椎疾病、脊椎骨折、肌肉拉伤或断裂者；

6、其他医患者请咨询医师。

4.选按摩椅该注意什么？

市面上98%的按摩椅产品对小户型并不是很友好，尤其是高端的专业按摩椅，体积就没有小的说法。所以购买之前一定要考虑好家里到底有没有位置摆放按摩椅！此外还要特别特别注意家里的门或者楼梯是否具有搬运条件，要是买到家发现进不了门就尴尬了……

05.选按摩椅又该看什么？

主要看4点；机芯、导轨、程序、品牌等，其他比如说有手法、气囊、材质、体型检测、脚部按摩、头部按摩、蓝牙音乐、零重力、一键前移、热敷、智能控制、角度调节、大小、售后、重量等。

记住一个核心就行了！按摩椅，说白了就是用机器去模拟人按摩的手法、力度等。评判标准是什么呢？其实主要有3点：

1、对于手法和力度的拟人程度

2、是否能够根据不同的人群不同的需求去选择合适的按摩手法和程序

3、可覆盖的人体部位

二、按摩椅选购要点

按摩椅选购要点1：机芯

说到对于手法和力度的拟人程度，就必须就得提到核心执行部件：机芯！（可以比喻为手机、电脑的CPU）

通过按摩椅给它设置的程序和预设的导轨，它可以一边移动一边用各种手法对肩颈、腰臀进行按摩。

对机芯的研究最能体现按摩椅厂商的硬实力。

机芯是有鄙视链的，也分个三六九等的，一般来说，目前好一点的都是3D机芯，2D次之，1D最差，除此之外的基本是噱头。

此处的D为维度，跟一维、二维、三维同理，指的是机芯的运动维度。那这样就很好理解了。

1D机芯：又叫固定机芯，现在价格便宜的低端按摩椅。大多采用这种1D机芯，不可以移动。智能按摩固定的几个点。有的是在腰部、肩部设置按摩球，仅能实现揉搓和敲击的动作。由于按摩球不可移动，所以基本上无法实现较好的按摩效果，理论上坐在沙发上，使用最普通的敲击按摩器也是一样的效果。一些带有按摩功能的沙发。也是采用了这样的方式。按摩效果较差。按摩的位置也不精确。

2D机芯：是目前主流的中低端的按摩椅中常见机芯，2D机芯有三个电机进行控制。2D机芯可以沿着导轨上下移动，可以实现敲击、揉捏的动作。2D机芯的缺点是，按摩头无法前后伸缩，所以机芯移动覆盖的位置是一个面，而人是立体的。所以在按摩的贴合度方面，2D机芯就没有办法做到贴合，由于不能控制按摩头的前后深度伸缩。所以在按摩力度方面控制也是要差一些。

3D机芯：在2D机芯的基础上，3D机芯多了一个控制按摩头伸缩的电机。按摩头有一个前伸幅度。可以精准触达所需的按摩位置。有了3D机芯后，各种高端按摩程序才可以发挥效用。如果没有3D机芯，精准触达各种需要按摩位置都无法实现。按摩深度和力度也控制的不够精准。

按摩头材质：部分商家也叫按摩轮组、按摩球等名称，这里的材质有柔性按摩球和硬塑按摩球两种。高端一点的按摩椅多采用柔性按摩球。更接近人手触感，也提高了敲击按摩的手感和安全性。

按摩椅机芯选购建议：机芯和按摩椅价格关联程度很高，是成本大头。购买按摩椅，如果预算足的话！一定要上3D机芯，一定要上3D机芯，一定要上3D机芯，预算稍低考虑2D机芯。1D机芯已是淘汰边缘，可以不看。

按摩椅选购要点2：导轨

导轨的长度，决定了机芯按摩的覆盖范围。导轨按照不同的形状划分，分为直线型导轨，S导轨，这两种导轨基本上都是只包含背部或者腰背部。

机芯只可以从这个范围内移动，所以按摩覆盖的范围比较窄。而L导轨和SL导轨，则是延伸到座位下方，可以按摩到臀部和大腿。

由于我们人体是有弧度的，如果导轨是直线，那必定在腰背臀的某些位置不够贴合，影响按摩效果，所以现在流行了SL导轨，这种是贴合+长覆盖的设计。

这样按摩的人体贴合度更高，而且覆盖了从肩颈部位一直到大腿部位的按摩。让机芯能发挥更大的作用。

也因此引出了另一个指标：导轨形状。

基于上述两个指标，厂家研发出几种导轨，我们来看看：

直导轨：导轨行程60cm左右，行程短，贴合性差

S型导轨：导轨行程80cm左右，按摩腰背部位，行程短，但贴合性好

L型导轨：导轨行程110cm左右，按摩能覆盖到臀部，但由于是直的，贴合性一般

SL型导轨：综合S型和L型导轨的特点，行程长，贴合性好

按摩椅导轨选购建议：购买按摩椅，无论有多少预算，都优先选择SL型导轨。如果其他指标过硬，也可以考虑L型导轨或者S型导轨。

按摩椅选购要点3：程序

不同级别的按摩椅，一般来说都会有多种按摩程序。这里说的程序，指的是按摩椅内置的按摩程序，将揉捏，按压，敲打等等手法组合在一起，来进行对各种位置的按摩。好一点的按摩椅在开始工作之前，会有对人体体型有检测和定位的工作。检测好体型，自动计算好定点的位置和力度，匹配到专属的按摩轨迹

有了3D机芯和SL导轨的加持，就好比一个人有了灵活娴熟的双手。而智能芯片和按摩程序就仿佛是人体大脑，通过智能芯片的计算能力，来检测人体的身高，精准定位人体各个位置。然后再加上各种设定的按摩程序，来对人体进行按摩。

虽然几乎市面所有的中高端按摩椅都支持自定义按摩程序，但是手动程序需要每次开始按摩前自行进行设置，比如部位、力道、时长等；而个人设置的也未必科学，比如同一部位按摩时间太长或力度太大等。

机器预设的按摩程序就解决了这个问题，一键即可开始操作，省心省力。这块也不用过于追求数量，基本的按摩程序也是用的最多的，一些创新的程序也会不一样的体验，但是预算一般就完全不用考虑那么多！

所以这里的按摩椅程序选购建议是：程序覆盖人群越多越好，如针对男士，女士有不同程序。针对不同部位有不同程序，比如肩颈等更好，如果能去线下品牌店体验最好。