抖音是目前短视频平台最火的一款APP。互联网时代，有流量的地方就有商机。所以。抖音吸引了无数的创业人士加入。但是，很多人都只是简单地想通过抖音来引流、变现，根本没有做短视频的经验，对抖音平台的各种规则也是一知半解，因此踩了不少雷，导致账号降权。那抖音账号降权了怎么办？如何恢复？

一、什么是账号降权？

1、僵尸号

你持续一个星期发布作品，但作品在100以下，这一类的视频会被视为僵尸号，这一类的账号，哪怕是你又好友也不会推荐给你好友看的，也就是说，你有粉丝也看不到你发布的作品，只有你自己看得到，别人看不到。

如果出现这个情况建议大家重新注册一个新的账号，这一类账号差不多算是一个废号了，因为你发布的视频别人压根看不见。

2、最低权重号

这一类账号就是你如果持续7天新发布作品，播放量在100一200的播放量左右，这一类就是最低权重号。只会把你推荐到最低的流量池，流量还是有的，就是很小很小。

如果这一类号一直这个样子持续下去的话会被系统视为僵尸号，到后面就会跟上面所讲的僵尸号一样，没有人能看见你发布的作品。

3、中途降权

这一类账号就是，可能你前期账号流量还不错，作品有几千上万的点赞量 、评论量，但是突然账号就没有什么流量了，发布作品都没什么人看，流量也慢慢变小，这是什么原因呢？

你要知道，抖音是很讨厌硬广的，你可能某一天无意间发布了一条广告视频，或者是带着某一个产品一起拍了视频，那这个时候他的系统识别到你打广告了，就会直接给你降权。而且还会有可能直接把你账号降为僵尸号或者最低权重号，这也是有些人账号做得好好的，但是突然就没有流量的一个原因。

二、账号被降权了怎么办？

1、查找问题

当发现自己账号权重可能出现问题的时候，我们就要马上暂停发布视频，去查找一些是不是存在了违规的情况。

比如说自己的视频是否有打广告的，视频视频是否是搬运过来的，是否出现违规或者敏感的词汇。

除此之外，如果我们发布的视频垂直，也会导致账号降权。

2、重新养号

我们对这个账号重新检查一遍之后发现没有什么违规操作，然后把这个账号再当做一个信号重新去养，养一段时间后发布视频，如果还是没有相应的播放量，那么这个账号多半是费了，那么这个时候我们可以考虑重新养个号，比起救回来，养一个号要容易多了。

3、注重运营

度过了养号期，就代表这个账号还是有一定权重的，就是没那么好，这时候，我们就要好好地去运营账号了。

①、视频原创，可以借鉴别人，但是不能直接搬运。

②、保持一定的作品更新率和活跃度，你要保证持续的作品输出。

③、作品内容一定要垂直，不要一天一个风格，不要“作死”。

④、多与粉丝互动，多回复哪些热门、有趣的评论，保证在平台活跃足够长的时间，这些行为对提升账号的权重有一定的帮助。

我们账号出了问题，也不要慌，要去找出问题，根据账号自身情况去解决问题，如果账号没有办法补救回来，就重新去养一个账号，不要一直死磕。