在微信中找到删除自己的人，大家熟知的方法是利用“**助手”，缺点是会打扰到其他人。

有一个隐秘的方法是，通过建群来判断别人是否删除或拉黑自己。

1、打开微信，点加号，发起群聊

2、新建的群只能加入40个人进入一起群聊，选择40个以下人加进来，

3、这时会出现一些蓝色的用户名，这些就是以经把你删除了的好友，

而下面这些显示“拒绝加入群聊”的人，已经把你拉黑了。