Windows10系统不仅经常需要更新，而且有时候还会出现更新状态卡在0%无法更新的情况，下面就给大家介绍一下Win10无法更新，更新下载进度卡在0%的解决方法。
方法一：运行疑难解答
1. 点击桌面左下角的开始按钮，再点击进入设置，windows设置界面如下图，在这个界面点击“更新和安全”；
2. 然后点击左边的【疑难解答】，接下来再点击右边的【Windows更新】选项下面的【运行疑难解答】按钮，等待自检完成就行了
方法二：重置Windows ｕｐｄａｔｅ服务
1. 同时按下快捷键“win+r”，打开【运行】窗口，然后输入“services.msc”后回车，如图所示；
2. 在弹出的窗口中找到【Windows ｕｐｄａｔｅ】如图所示，右击选择【停止】；
3. 接下来，在文件中找到：C:\Windows\SoftwareDistribution这个位置，将【datastore】和【download】两个文件夹找到并删除，然后将SoftwareDistribution重命名为SoftwareDistribution.old。
方法三：网络重置
1. 右键点击右下角的网络连接，然后选择【打开“网络和internet”设置】，如图所示；
2. 然后在弹出的窗口中，点击左边的【状态】，再点击【网络重置】；
3. 在弹出的【网络重置】窗口点击【立即重置】，再点击【是】，然后将电脑重启一下就可以了。
方法四：命令修复Windows更新组件
1. 在开始中搜索“命令提示符”，找到后右键选择【以管理员身份运行】；
2. 在弹出的窗口中输入以下命令并回车：
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Scanhealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /Restorehealth
修复之后检查更新是否解决；
方法五：启用Windows Defender防火墙
1. 按下键盘上的快捷键【window+S】，打开搜索框输入"安全中心"，找到【Windows Defender安全中心】并点击进入；
2. 点击如下图的对方，右侧查看后面有【（使用中）】的网络是否有【防火墙已打开】的标识
3. 如果没有【防火墙已打开】的标识，点击此网络，在打开的窗口开启【Windows Defender防火墙】下面的按钮就行了