1、修改独立密码的方法：

如果您需要修改QQ邮箱独立密码，可以在登录QQ邮箱之后，更改QQ邮箱独立密码，方式如下：进入邮箱设置=》帐户=》帐户安全，点击“更改独立密码设置”按钮，输入您的独立密码验证即可进行修改，您也可以取消“独立密码”。

注：设置或修改独立密码需要QQ号码设置了二代密码保护，否则无法进行设置或修改，修改设置密保可登录QQ安全中心进行操作。

2、遗忘之后的找回方法：

建议您可以直接登录QQ安全中心中的“QQ邮箱独立密码”，点击下一步根据提示进行操作找回独立密码。