简介：一般备份通讯录是借助第三方工具，如：QQ 同步助手。实际上手机QQ可以直接同步手机通讯录。
工具：手机QQ
条件：允许QQ访问你的通讯录
靠前步：点击【设置】
第二步：点击【联系人、隐私】
第三步：点击【手机通讯录】
第四步：点击【查看手机通讯录】
第五步：点击【备份通讯录】
第六步：点击【备份通讯录】
如图：备份成功
注：如果换了手机，只要在新的手机上下载QQ，然后在设置中点击【恢复通讯录】
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