要在百度上发表自己的帖子，可以通过百度贴吧来实现。在电脑网页端和手机端均可进行操作。以下是具体步骤：

1. 打开百度贴吧，在页面中找到相应的版块。

2. 点击“+”图标，选择“发帖”。

3. 在弹出的界面中填写标题和内容，并选择相应的分类。

4. 可以添加图片或视频等多媒体素材。

5. 点击“发布”按钮即可完成发帖过程。

需要注意的是，在发帖时一定要遵守相关规定，不得发布违法、有害信息，否则会被管理员删除并可能受到处罚。此外也建议用户认真阅读其他用户回复和评论，积极参与讨论互动，提高交流效果。

总之，在百度上发表自己的帖子非常简单方便，并且能够快速获取更多人群关注和反馈意见。