你还在等什么？
你会吃鸡吗？
不会？
会打王者荣耀吗？
不会？
那....你一定会刷抖音吧。
吃鸡王者抖音可以说是现代青年手机里的必备APP，三大杀时间神器。
大多数时间里，它们给你快乐。无聊的日子里，你捧着手机大杀特杀，嘴角上扬， 疯狂傻笑。
但是，你有没有过这种感觉，午夜梦回，拿着手机，却不知道该干什么？又空虚，又焦虑。
辗转难眠，幡然醒悟：“我哪里是在杀时间啊，明明是时间在杀我！”
眼看这批外贸人就这让把时间都浪费了，小编真是着实心痛！
做外贸的朋友们，现在及时止损还来得及！
你又说了："道理我都懂，可是臣妾做不到啊"！
我们的学员@邓宝，还真的就是通过学习我们米课圈的外贸知识，成功戒掉王者，吃鸡和抖音的。
来看看人家究竟是怎么做到的吧。
1
作者|邓宝
来源|米课圈
也许是刚刚过了立秋，晚上下班的路上，走在大街上，伴随着靠前缕凉风，我感觉秋天已然到来。
只不过在深圳这样人口密集的城市，高楼林立，地理位置又刚好处于亚热带边缘，所以感觉不是特别的明显。
还是一如既往的闷热，白天骄阳似火，让人多少有点烦躁不安。
大概算了一下，来深圳工作及生活刚好满一年，刚来的时候，还不是特别适应，如此快节奏的生活多少有点让人喘不过气来。
再加上高消费的物质生活，面临着无比巨大的压力，除去平时吃喝住行，基本上每个月入不敷出，多少有一点点惨。
身边的同学有些已经选择回家奋斗了，至少他们认为离家近一些，朋友亲戚多，还可以互相照应，互相帮忙，但是在外面呢，就只能靠你自己了。
记得我刚工作的时候，真的很迷茫，因为处于刚从学校到社会转型的过渡期，很不适应。
找不到方向，不知道自己想要什么，不知道该如何规划自己的未来。
我想，很多人跟我一样吧？
当然，也有一些小伙伴在学校的时候就明确了自己的未来发展方向，也有些人一生下来人生就已经被父母规划好了，但那都是少数人。
所以我想说的是，如果你不是那1%，5%，10%中的一员，如果你也跟我一样的话，刚毕业没多久，也处于迷茫阶段的自己。
请从此刻起，静下心来，好好思考这3个可能会决定你未来一生的问题：我到底想要什么?
我该如何实现？
这样做有意义吗，是否真的可以实现自己的人生价值？
2
给大家讲述一个我自己真实的故事。
我以前挺喜欢玩游戏的，包括15年很火的王者荣耀，我从S1赛季就开始玩了，一直玩到了18年，大学基本上是荒废了，玩物丧志。
然后最近很火的吃鸡，我也是从去年开始玩，甚至2个多月前还在玩。
因为我觉得我玩游戏还是挺有天赋的，一款新的游戏上线没多久我就能很快摸透它的一些技巧，并且就能玩的挺厉害。
王者曾经也打到了最高的段位“最强王者”，吃鸡连续几个赛季都能保持在“超级优秀的”这个分段。
久而久之，在游戏里带来的***和满足感，让我渐渐地迷失了自我。
再加上队友的追捧和表扬，跟朋友一起开黑时的乐趣，自己在潜意识里误以为这就是我生活中的一部分。
可是最后我发现我错了，大错特错！
Ps.不多说，上图。（大家千万不要叫我玩了啊，谁叫我玩我跟谁急，好不容易戒掉的）
曾经有一段时间，我无数次的把游戏APP卸了，可是没过多久，又忍不住重新安装回来，我也在怀疑自己为什么自制力这么差？
就这样循环往复，就像我们常说的“晚上想想千条路，早上起来走原路”，道理是一样的，在蹉跎岁月的同时，伴随的是年龄的增长。
再来说说抖音，这个大家应该不陌生，当下最火热的短视频APP。
这个产品为什么可以那么火，其实道理殊途同归，跟游戏一样，抓住了消费者的心，抓住了需求点。
年轻人为主流群体，明星效应，网红效应，也顺应了互联网的潮流和趋势，在满足精神***的同时也满足了社交的需求。
人人都有机会展示自己，所以每天都花了大量的时间在上边，甚至刷到半夜，控制不住自己的，身边大有人在。
所以我认为这个话题应该是可以引起大家共鸣的，正是因为如此，才足以证明在这个物欲横流的社会，身边有太多的诱惑吸引着我们。
我们才会慢慢地陷进去，以至于最终迷失了自我。
其实，我很早之前就听说过米课，但是那时没怎么关注，因为有时间都去玩游戏刷抖音了，哪还有时间来学米课呀？
说难听点，就是烂泥扶不上墙，没救了。
好在我这个人，有一个最厉害的点就是：我做任何事情都有自我辨别和自我纠正的能力。
即好坏之分，是非黑白，所以我很清楚自己做的每一件事情。
包括玩游戏，小玩怡情，沉迷于游戏就伤身又伤脑了，但还是控制不住自己。
可能是缺一个管我的女朋友吧，哈哈，我开个玩笑，请忽略掉。
3接下来，讲讲我是如何通过米课戒掉这“三大害”的？
我现在管它们叫“三大害”，自创。
我记得之前看@嘉驰jacky 的文章，他文中也有提到过，以前喜欢打王者，每天都花1-2小时去玩。
可如今已不再玩，而是把更多的时间投入到米课学习当中。
在米课圈，我们都有看到他的成长与进步，也造就了关于他自己的个人品牌，成为了我们学习的榜样。
其实我当时是深有启发的，我在想，凭什么别人可以？我就不行！
所以我就开始设想了，怎么样才能不让自己去想游戏？怎么样能让自己沉下心来学习？怎么样能戒掉这些陋习？
我想到了一个办法，以前很多英语老师跟我们说过。
如果你要想学好英语，首先一定要让自己时刻保持处于那个学习环境和状态当中，然后排除身边一切可能造成的干扰。
先试着坚持一个星期，一个月，长久以往。
我按照这个思路去做了自己的靠前个计划，把一天的时间做了拆分，细化。
比如：平常6点半下班，回家吃饭洗澡约需要一小时左右，那么8点开始学米课1小时，休息半小时，9点半口语训练45分钟。
剩下的时间按照兴趣爱好可以再学习其它，自学PS，自学PPT,泡在米课圈看精华文章等等。
最重要的一点就是千万千万不要让自己闲下来，一旦闲下来了你就会因为无聊而想要去玩游戏来打发时间。
这里指的时间是晚上，早上也可以制定一些其它详细的计划，然后一定要执行，之后再根据个人情况进行微调；
工作日加班及周末除外，另外制定周末日计划。如：
1.通过做减法，先减少一些无效社交2.花2小时打篮球3.看书1小时4.约最好的朋友一起看场电影或者喝杯咖啡聊聊近况等等。
可以按自己的兴趣爱好来，生活才不会那么枯燥与乏味
就这样，我坚持了1个星期，2个星期，渐渐地延长到1个月，2个月。
我现在慢慢地发现自己的潜意识里面已经没有了游戏，没有了抖音的影子，手机和Ipad上也已经把相关APP删掉。
正所谓“眼不见心不烦”，而取而代之的则是一些新的软件，如小日常，有道云笔记，Snapseed，荔枝App等等。
目的就是培养自己更多的爱好，涉猎更广泛些，开拓自己的视野，拓宽思维，也许未来一天这些知识就会用得上。
好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一，我前者后者各占一半。
在此期间呢，我还保持每天一有空就来看米课圈的精华文章，因此我在这里认识了很多人，但是他们可能都不认识我。
我发现从他们身上，从字里行间的故事里学到了很多新的知识，包括做事，做人的态度。@Mr.Hua 老华,不用夸他太多，一个字“帅”就完事了;
@catharine吴 亿姐，事业不仅做得如此好，为人还特别谦虚低调,绝对不是因为您早上粉我了才特别夸赞的哦，是因为我早就对您仰慕已久了;
@嘉驰jacky Jacky，对米课知识能够融会贯通，并在原版之上进行微创新，文章出品必是精华；
@纪3岁 三岁小姐姐，典型的文案高手，名不虚传，未见其人，先闻其声；
还有好多好多特别厉害的人，就不一一介绍了，等有机会再认识吧。
其实我真的挺感谢大家的，我觉得米课就像一个大家庭，大家可以相互帮助，相互鼓励，相互包容，有幸能够成为其中一员，我倍感荣幸。
希望在未来的日子里，不断地跟大家一起学习，有朝一日也能和在座的各位一样优秀。
另外，之前自己一直不敢想的一件事情，即Soho，现在我已经把它也列入了我的人生规划里边。
我会慢慢朝着这个方向去成长和积累，期间，我会保持学习的热情，不断吸收知识，输出更多精彩的内容。
最后送大家一句话：既然我们无法决定出生，但我们可以决定自己未来的人生！
-杀时间or杀自己-
对我们外贸人来讲，每天的时间都非常非常珍贵。
其他行业的人可以小小地偷个懒，而我们外贸人，必须时时刻刻保持专业和敏锐。
所以，真的不能再这样“杀时间”了，你选择做游戏里的王者，就只能做现实中的loser。
如果真的有那么多的空闲时间可以被“打发”，那不***米课圈逛逛。
说不定看的哪一篇文章，就打通你的任督二脉了呢？
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