要从Git上提交文件目录，你可以按照以下步骤操作：

1. 初始化一个Git仓库：在你的项目文件夹中打开命令行工具（如Git Bash），输入命令 `git init` 来初始化一个Git仓库。

2. 添加文件到暂存区：使用命令 `git add <文件/目录>` 将你想要提交的文件或目录添加到Git的暂存区。例如，如果你要提交一个名为`folder`的文件夹，可输入命令 `git add folder`。

3. 确认改动：使用命令 `git status` 来查看暂存区的文件改动情况。确保被添加的文件或目录显示为绿色，表示已添加到暂存区。

4. 提交改动到Git仓库：使用命令 `git commit -m “提交信息”` 来把暂存区的改动提交到Git仓库。在双引号中，你可以填写一条简短的提交信息，描述你所做的改动。

5. 推送改动到远程仓库：如果你的代码是在远程仓库上管理的（如GitHub），你需要使用命令 `git push` 把你的本地改动推送到远程仓库。在推送前，你需要先关联远程仓库，使用命令 `git remote add origin <远程仓库地址>`。

综上所述，以上是从Git上提交文件目录的步骤。希望能帮到你！

在 Git 中，我们可以通过以下几个步骤来提交文件目录：

1. 初始化仓库：首先，在你的本地计算机上创建一个 Git 仓库。可以使用命令行进入你想要保存项目的文件夹，并运行以下命令来初始化仓库：`git init`。这将在文件夹中创建一个 .git 文件夹，它将用于保存版本控制相关的信息。

2. 添加文件：将你想要提交的文件或目录添加到 Git 仓库中。可以运行以下命令来添加一个文件：`git add <文件名>`。如果要添加整个目录下的所有文件，可以使用通配符：`git add .`。

3. 执行提交：执行 Git 提交以保存添加的文件。运行以下命令将提交文件到仓库：`git commit -m “提交的描述信息”`。在引号中，可以写一些有关提交的描述信息，以便更好地区分不同的提交。

4. 添加远程库链接：如果你希望将你的代码推送到远程仓库中，需要将本地仓库与远程仓库进行关联。运行以下命令将本地仓库与远程仓库进行关联：`git remote add origin <远程仓库的URL>`。这里的 `<远程仓库的URL>` 是指远程仓库的链接地址。

5. 推送代码：最后，运行以下命令将本地提交推送到远程仓库中：`git push -u origin master`。这条命令会将本地当前分支上的代码推送到指定的远程仓库中。

总结：

1. 在本地计算机上初始化 Git 仓库。
2. 使用 `git add` 命令将文件或目录添加到仓库。
3. 使用 `git commit` 命令提交添加的文件。
4. 使用 `git remote add` 命令添加远程仓库链接。
5. 使用 `git push` 命令将代码推送到远程仓库。

要将文件目录从Git上提交，可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，确认你已经在本地使用Git初始化了一个仓库。如果还没有，在命令行中导航到你的项目目录，然后运行以下命令来初始化一个新的Git仓库：

“`
git init
“`

2. 确保你已经将文件目录添加到Git仓库的暂存区。使用以下命令将文件目录添加到暂存区：

“`
git add <文件目录路径>
“`

可以使用`.`表示当前目录，也可以使用通配符来匹配特定的文件或目录，如`*.txt`匹配所有以`.txt`结尾的文件。

3. 执行以下命令将暂存区中的文件目录提交到Git仓库：

“`
git commit -m “提交信息”
“`

将`提交信息`替换为你要提交的说明信息。

4. 如果你的Git仓库是在远程服务器上创建的，你还需要将本地的提交推送到远程仓库。使用以下命令将本地的提交推送到远程仓库：

“`
git push <远程仓库名称> <分支名称>
“`

将`远程仓库名称`替换为你的远程仓库的名称，通常为`origin`，`分支名称`替换为你要将提交推送到的分支，通常为`master`。

例子：

“`
git push origin master
“`

成功推送后，你的文件目录就已经提交到了Git仓库。

请注意，以上步骤假设你已经正确地设置了Git的配置，并且你有权限访问远程仓库。如果遇到任何问题，请参考Git的文档或向开发团队寻求帮助。