休眠和睡眠的区别在于：1、文件存储状态不同；2、定义不同；3、解除状态不同；4、使用情况不同。文件存储状态不同指当电脑处于休眠之后恢复时，系统会将文件内容读入内存中，文件内容不会丢失；而睡眠模式时若突然断电，未保存的信息将会丢失。

1、文件存储状态不同

当电脑处于休眠之后恢复时，系统会将文件内容读入内存中，文件内容不会丢失；而睡眠模式时若突然断电，未保存的信息将会丢失。所以，在使用睡眠模式之前先将文档进行保存。

2、定义不同

休眠是指电脑系统自动将内存中的数据全部转存到硬盘上，并切断对所有设备的供电。电脑休眠指的是将当前处于运行状态的数据保存在硬盘中，整机将完全停止供电。在休眠时可以完全断开电脑的电源，自动关闭显示器和硬盘的时间设置为多长时间比较合适应看你需要了。

3、解除状态不同

如果是睡眠模式的话，通常晃动鼠标或键盘就可以唤醒桌面；而处于休眠状态的话，则还需要点按一下开机键，才可以启用电脑。

4、使用情况不同

如果短时间离开电脑，要使用睡眠功能，既能省电还可以快速恢复工作状态。长时间离开电脑的话，选择休眠模式更好一些，更省电。

延伸阅读：

什么是电脑睡眠？

电脑睡眠模式是电脑处于待机状态下的一种模式，可以通过电脑“电源选项”菜单进行设置。可以给您节约电源，相对来说就是很“环保”，可以省去繁琐的开机过程，增加电脑使用的寿命。新的节能模式 Windows操作系统中很早就加入了待机、休眠等模式，而Windows Vista中更是新加入了一种叫作睡眠的模式，可是很多人还是习惯在不使用电脑的时候将其彻底关闭。其实充分利用这些模式，我们不仅可以节约电力消耗，还可以用尽可能短的时间把系统恢复到正常工作状态。

50万+团队都在用的项目协作工具一个工具满足团队所需：任务、项目、文档、IM、目标、 日历、甘特图、工时、审批以及更多，让工作更简单智能化研发管理工具PingCode 是简单易用的新一代研发管理平台，让研发管理自动化、数据化、智能化，帮助企业提升研发效能