当我们急需从移动硬盘中调取数据时，突然发现系统提示“需要格式化”的警告，这无疑会让我们感到焦虑和困惑。面对这种情况，我们首先需要保持冷静，然后按照以下步骤进行排查和解决。

**一、检查连接与接口**

首先，我们要检查移动硬盘与电脑的连接是否稳固，USB接口是否清洁、无损坏。有时候，简单的连接问题或接口污染就可能导致设备无法被正确识别。

**二、尝试更换电脑或线缆**

如果移动硬盘在一台电脑上无法被识别，我们可以尝试将其连接到另一台电脑上，或者更换一根USB线缆。这有助于我们确定问题是否出在移动硬盘本身。

**三、使用数据恢复软件**

在尝试格式化之前，强烈建议使用专业的数据恢复软件对移动硬盘进行扫描和恢复。这些软件能够尽可能地挽救因各种原因导致的数据丢失。

**四、检查磁盘健康状态**

如果数据已经成功恢复或备份，我们可以使用磁盘检查工具（如Windows自带的chkdsk命令）来检查移动硬盘的健康状态。这些工具能够发现磁盘上的错误并尝试修复。

**五、考虑物理损坏**

如果以上步骤都无法解决问题，那么可能是移动硬盘出现了物理损坏。此时，我们应该寻求专业的数据恢复服务，或者考虑更换新的移动硬盘。

面对“移动硬盘显示需要格式化”的提示，我们不必过于恐慌。通过逐步排查和尝试不同的解决方案，我们很有可能能够挽救数据和移动硬盘。同时，这也提醒我们在日常使用中要注意数据的备份和移动硬盘的保养。