本教程操作系统：Windows10系统、Dell G3电脑。

充电宝的电池容量和额定容量是两个不同的概念：

1. 电池容量（Battery Capacity）：电池容量是指充电宝电池储存的总电荷量，通常用单位毫安时（mAh）表示。较高的电池容量意味着充电宝可以提供更多的电能，从而可以充电更多次数或为设备提供更长时间的使用。

2. 额定容量（Rated Capacity）：额定容量是指充电宝厂商在产品规格中所宣称的能够真正输出的电荷量，同样以单位毫安时（mAh）表示。额定容量通常是基于充电宝的设计和制造标准来确定的。然而，在实际使用中，由于电池的内阻、线路损耗和转换效率等因素，实际可输出的电荷量往往会低于额定容量。

因此，充电宝的电池容量指的是充电宝电池实际储存的总电荷量，而额定容量则是厂商宣称的能够输出的电荷量。在购买充电宝时，可以参考额定容量作为一个参考指标，但实际使用时要考虑到诸多因素，如充电效率、线路损耗等，以及使用设备的功率需求，来判断充电宝是否能满足所需的充电需求。