本教程操作系统：Windows10系统、Java19.0.1版本、Dell G3电脑。

当我们在运行 Java 程序时，可能会遇到“找不到或无法加载主类”的异常。这通常是由于以下原因之一所致：

1. 类名错误。

2. 类的路径未添加到 CLASSPATH 环境变量中。

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3. 编译器编译错误。

4. 代码路径错误或文件不存在。

解决办法：

1. 检查代码中的类名是否正确。如果类名有误，需要进行修改后重新编译运行。

2. 确认路径已经添加到了 CLASSPATH 环境变量中。可以使用命令echo %CLASSPATH%或者set CLASSPATH来确认环境变量设置是否正确。如果没有设置或者设置不正确，则需要进行修改后重新运行程序。

3. 如果编译器出现编译错误，则需要查看错误信息并进行修复后重新编译运行程序。

4. 确认代码路径正确，并且文件存在。如果路径错误或文件不存在，则需要进行修改路径或补全文件后重新运行程序。

同时，如果以上方法都不能解决问题，还可以尝试重新安装 JDK 并配置环境变量。