本教程操作环境：IOS 16系统，iphone13手机。

连接itunes是指手机进入了恢复模式。

一般出现这个情况是因为系统出现问题了，可能是更新时出现意外情况，也可能是越狱的系统出现崩溃，或者是因为系统输入错误的密码过多超限了。

当遇到这样的情况的时候，一般情况下就只有为手机恢复系统了，这个时候不只是苹果手机，只要是苹果设备都会提示用户iPad/iPhone停用。

建议在电脑上下载iTunes ，打开 iTunes，然后用数据线连接苹果设备和电脑，会弹出来更新或者恢复，再点击恢复，等待半个小时左右就可以了。

iTunes及iTunes的作用：

iTunes是一款由苹果公司推出的，供Mac和PC使用的一款免费数字媒体播放应用程序，能管理和播放数字音乐和视频。

iTunes除了影音播放功能，还可进行数据管理、系统更新、系统恢复等操作。可以说是苹果设备的官方辅助软件，可直接在苹果官网进行下载安装。iTunes可以用来播放音乐和视频，同步数据等。

1、音乐和视频播放器

iTunes是苹果推出的一款免费数字媒体播放应用程序，那么最直接的作用就是音乐和视频播放器，播放音乐和视频。

2、同步数据

iTunes还可以将电脑中的音乐、视频等数据，同步到iPhone或iPad中。

只需要将设备对电脑授权后，就可以把电脑中的音乐、视频导入到苹果设备上了。

3、备份数据

当刷机或重置操作前，许多文章都会说到iTunes备份或iCloud备份。iTunes整机数据备份也是iTunes常用的功能。

下载安装好iTunes，使用数据线连接设备与电脑，软件成功识别系统后，点击iPhone手机图标，再点击“立即备份”即可。

4、还原数据

如果苹果手机数据遗失，可以通过iTunes备份找回数据，iTunes常用的恢复数据功能。

在软件成功识别系统后的界面，点击“恢复备份”，在已备份数据中选择相应的数据点击“恢复”，在成功恢复数据后iOS设备将会重新启动。