首先进入主页，如果这个画面卡住不懂，往前滑动一个，在往后滑动，就重新播放了，这样大多数就可以播放完成了，如下图所示：

如果上面的不行，点击我，如下图所示：

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进入个人界面，点击三个小点，如下图所示：

然后点击设置进入，如下图所示：

进入设置后，点击清理缓存，如下图所示：

点击清理，缓存为0，说明清理成功，重新启动抖音就可以了，如下图所示：