SEO诊断方法包括：

1. 基本诊断：检查服务器的功能和配置是否足够，网站的大致数据情况，以及用户体验度等。

2. 网站结构及导航诊断：检查网站结构是否有利于搜索引擎爬行，主导航和次导航是否清晰，是否漏了锚文本导航，导航锚文本关键词相关性等。

3. 网站内容诊断：检查内容是否有一定的更新频率，内容的质量，网站的标签使用情况，关键词的布局及密度，图片的alt属性等。

4. 外链的诊断：判断友情链接的网站是否与网站有相关性，友情链接的数量控制在20-50个之内，文章中是否有添加相关文章推荐等。

5. 关键词排名分析：通过分析网站在搜索引擎中的关键词排名，了解网站的SEO效果和优化程度。

6. 网站流量分析：通过分析网站的流量来源、访问量、跳出率等数据，了解网站的SEO效果和用户体验情况。

7. 竞争对手分析：通过分析竞争对手的网站结构和内容，以及他们的SEO策略和效果，了解自身的优势和不足，并制定更有效的SEO策略。

8. 网站速度分析：通过分析网站加载速度和响应时间等数据，了解网站的性能和用户体验情况，并采取相应的优化措施。
   

9. 用户体验分析：通过分析用户在网站上的行为和反馈，了解网站的用户体验情况，并采取相应的优化措施。

总之，SEO诊断需要综合运用多种方法和工具，从多个方面入手，全面了解网站的SEO效果和优化程度，并采取相应的优化措施，以提高网站的排名和流量，促进业务的发展。