在数字时代，智能手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，随着手机应用的日益丰富，广告弹窗问题也日益突出。这些突如其来的广告不仅影响用户体验，还可能携带恶意软件，威胁手机安全。那么，当手机总是有广告弹出时，我们应该如何应对呢？

一、识别广告来源

首先，我们需要识别广告的来源。广告弹窗可能来自已安装的应用、系统推送或第三方插件。通过仔细观察广告内容，我们可以初步判断其来源。如果广告与某个特定应用相关，那么该应用很可能是广告源头。

二、卸载或禁用可疑应用

一旦确定广告来源，我们可以尝试卸载或禁用该应用。对于已知的广告应用，直接卸载是最直接有效的方法。如果广告来自系统推送或第三方插件，我们可以尝试在系统设置中关闭相关推送或禁用插件。

三、使用广告屏蔽软件

除了直接卸载或禁用应用外，我们还可以使用广告屏蔽软件来减少广告弹窗的干扰。这些软件能够识别并屏蔽大部分广告内容，提高手机使用的舒适度。但需要注意的是，部分广告屏蔽软件可能存在误屏蔽正常内容的风险，因此在使用时需谨慎选择。

四、保持系统更新

为了防范恶意软件的攻击，我们应保持手机系统的更新。系统更新通常会修复已知的安全漏洞，提高系统的防护能力。因此，定期更新手机系统是非常必要的。

五、提高安全意识

最后，我们需要提高安全意识，避免安装来源不明的应用或点击可疑链接。这些行为都可能导致恶意软件的入侵，从而引发广告弹窗等问题。

通过以上方法，我们可以有效应对手机广告弹窗问题，提高手机使用的安全性和舒适度。