打开程序之后，在界面的“文件”菜单中，点击“导入”，会出现一个导入界面，先不要着急找你的视频文件，点开下面的“文件类型”下拉列表，看一下你的视频文件或图像文件的扩展名是否在列？是否支持？

一般情况下，象现在的“FLV”“RM”等格式是不支持的。你可以找一些“wmv”“mpg”等格式的视频来练习。