PR输出视频的时候，要求不一样，输出的格式的“最好”就不一样。因为没有统一的最好，要根据需求和目的才能定什么是最好。比如，有人希望上传到优酷最清楚，有人需要能在U盘里尽量多放几个视频，最好的标准就不一样。

1、如果想输出文件小点。一般推荐输出FLV。

2、如果想输出文件后继续进行编辑，一般推荐输出mov。

3、如果输出文件后直接就要观看，或传到视频网站。推荐输出H.264，即mp4。

4、如果输出文件给电视台标清播出，就输出pal dv格式。

来自可靠念西安的回答 2023-10-25 09:52:02

推荐输出H.264，即mp4格式。

PR输出视频的时候，如果要求不一样，输出的格式的”就不一样。格式是没有统一的，要根据不同的需求来决定输出的格式。

1、如果输出文件后直接就要观看，推荐输出H.264，即mp4，画质清晰文件容量小，方便传输。

2、如果想输出文件后继续进行编辑，一般推荐输出MOV。

3、如果输出文件是电视台播出，推荐输出pal dv格式。