pr防抖动效果的设置步骤如下：首先将需要稳定的视频进行导入。在特效里面找到扭曲、变形稳定器。进行拖拽添加使用，会有默认的稳定效果。视频上会出现相应的稳定进度。在变形稳定器里面，也有相关的参数可以调节。