"站长帮手"通常指的是各种帮助网站管理员管理和优化网站的工具和服务。这些工具可以用于多种目的，包括但不限于：

1. 网站分析：例如Google Analytics，可以帮助站长了解网站流量、用户行为、页面访问情况等。

2. SEO优化：提供关键词研究、网站速度优化、元标签优化等服务，如SEMrush、Ahrefs等。

3. 网站安全：提供SSL证书、防火墙、恶意软件检测等服务，如Cloudflare、Sucuri等。

4. 内容管理：如WordPress、Joomla等CMS系统，可以帮助站长更方便地更新和管理网站内容。

5. 备份与恢复：如UpdraftPlus，可以帮助站长定期备份网站数据，以防数据丢失。

6. 性能监控：如Pingdom、UptimeRobot，可以实时监控网站的运行状态，及时发现并解决问题。

7. 社交媒体集成：如Hootsuite、Buffer，可以帮助站长更好地在社交媒体上推广网站。

每个站长的需求可能不同，因此选择合适的帮手工具是非常重要的。